Über mich

Ich bin Thorsten.

Systemischer Coach, Wildnispädagoge, Aikidoka. Vor allem aber jemand, der gerne zuhört – draußen, in Bewegung, ohne Eile.

Zuhause
Westerwald
Arbeitsweise
Systemisch
Am liebsten
Barfuß

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Leben Veränderung verlangt.

Es gab Phasen, in denen ich viel getragen habe und dabei kaum noch gemerkt habe, wie es mir eigentlich geht. In denen alles weiterlief und trotzdem etwas fehlte.

Was mir damals geholfen hat, war kein guter Ratschlag. Sondern Menschen, die ausgehalten haben, dass ich es selbst noch nicht wusste – und Zeit draußen, in der es für einen Moment ruhiger wurde.

Genau das möchte ich heute weitergeben.

Thorsten Weber im Freien vor einem See mit Bergen im Hintergrund.

Mein Weg

Vier Welten, die heute zusammengehören.

Mein Weg war keine gerade Linie. Rückblickend ergibt jede Station Sinn – auch die, die sich damals wie ein Umweg angefühlt haben.

Funktionieren

Führung & Projektmanagement

Jahre in Verantwortung, in Projekten, in Terminen. Ich habe gelernt, wie man Dinge zum Laufen bringt – und wie leicht man sich dabei selbst überholt.

Diese Zeit hat mir zwei Dinge mitgegeben: ein Gespür für Druck, der von außen kommt. Und die Erfahrung, dass Funktionieren kein Zustand ist, in dem man dauerhaft bleiben sollte.

Fragen

Systemisches Coaching

In der systemischen Ausbildung habe ich gelernt, Fragen zu stellen statt Antworten zu liefern. Menschen im Kontext zu sehen: mit ihren Rollen, Beziehungen und Loyalitäten.

Seitdem gehe ich davon aus, dass jeder Mensch die Antwort schon in sich trägt. Meine Aufgabe ist nicht, sie zu kennen – sondern den Raum zu schaffen, in dem sie hörbar wird.

Spüren

Aikido & Körperarbeit

Aikido hat mir beigebracht, dass Klarheit nichts mit Härte zu tun hat. Dass man Widerstand aufnehmen kann, ohne dagegen zu drücken.

Und dass der Körper meistens schon weiß, was der Kopf noch diskutiert. Kaltes Wasser, Atem, Haltung – das sind für mich keine Rituale, sondern die kürzesten Wege zurück in die eigene Wahrnehmung.

Draußen

Wildnispädagogik & Barfußarbeit

Irgendwann habe ich gemerkt, dass die besten Gespräche nie am Tisch entstanden sind, sondern unterwegs. Also habe ich die Arbeit dorthin verlegt, wo sie hingehört.

Draußen gibt es kein Gegenüber, das bewertet. Der Wald hat keine Meinung zu deinem Lebenslauf. Er stellt nur den Raum – und der ist größer als jedes Büro.

Nicht, um dir zu sagen, wie du leben sollst.

Sondern um einen Raum zu schaffen, in dem du wieder hören kannst, was für dich stimmt.

Haltung

Woran du merkst, wie ich arbeite.

Coaching ist ein ungeschützter Begriff. Deshalb sage ich lieber konkret, was du erwarten kannst – und was nicht.

  • Ich halte den Raum

    Ruhig, verlässlich, ohne Eile. Auch dann, wenn es unklar oder unangenehm wird.

  • Ich frage, statt zu erklären

    Meine Fragen sind das Werkzeug. Deine Antworten sind das Ergebnis.

  • Ich beziehe den Körper ein

    Bewegung, Atem, Wahrnehmung. Nicht als Übung, sondern weil dein Körper mitspricht.

  • Ich gehe nach draußen

    Wann immer es passt. Weil sich unterwegs anderes zeigt als im Sessel.

  • Keine fertigen Programme

    Ich habe keinen Ablauf, den du durchlaufen musst. Jede Begleitung nimmt ihren eigenen Weg.

  • Keine Ratschläge von der Seitenlinie

    Ich weiß nicht besser als du, was für dich richtig ist. Ich würde es dir auch nicht sagen wollen.

  • Keine Optimierung

    Es geht nicht darum, dich leistungsfähiger zu machen. Es geht darum, dass du wieder mitbekommst, wie es dir geht.

  • Keine Therapie

    Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Wenn etwas anderes dran ist, sage ich dir das offen.

Abseits davon

Was mich sonst noch ausmacht.

Weil du wissen darfst, wem du gegenübersitzt – auch wenn gerade kein Coaching ist.

  • Thorsten Weber mit einem Golden Retriever unter einem Baum.
    Ein Hund, der jeden Umweg für eine gute Idee hält.
  • Thorsten Weber im kalten Wasser eines Gebirgsbachs.
    Kaltes Wasser. Der ehrlichste Weg zurück in den Körper.
  • Blick über einen See auf Berge.
    Weite, wenn die Gedanken zu eng werden.
  • Nahaufnahme von Gräsern im Gegenlicht.
    Barfuß, weil der Boden mehr erzählt als jede Karte.
  • Ein umgestürzter Baumstamm mit Zapfen darauf.
    Totholz. Nichts daran ist zu Ende.
  • Thorsten Weber geht einen Waldweg entlang.
    Und immer wieder: einfach losgehen.
Thorsten Weber sitzt auf dem Waldboden an einen Baum gelehnt.

Wenn dir das vertraut vorkommt, lass uns reden.

Ein erstes Gespräch kostet nichts außer einer halben Stunde. Wir schauen gemeinsam, was dich beschäftigt und ob es zwischen uns passt.

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